Malumunuz, dünyayı sarsan ve herkesin bireysel olarak, tek tek kendini ve dolayısıyla toplumu koruması gereken bir süreçten geçiyoruz. Koronavirüs (Covid-19) el hijyeni, bedensel temizlik, ev temizliği konularında hassas davranmamız gereken bir süreç bu. Dünya genelinde Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından “Pandemi” ilan edildiğini artık hepimiz biliyoruz. Yine uzmanların uyarılarına göre bir müddet, bu salgın durumu hafifleyene kadar ve bunla ilgili açıklama gelene kadar mümkün olduğunca sosyal çevreden uzak durmak gerekiyor. Çevrenizdeki insanlarla en az 1.5-2 metrelik bir mesafe ile iletişim kurmamız ve 5 kişiden kalabalık bir ortama girmememiz gerekiyor. Evde geçireceğimiz zamanlar, “karantina günleri”nde çoğalacak. Bu durumu fırsata çevirmekse bizim elimizde. Kişisel gelişimimize önem verdiğimiz, spor ve sağlıklı beslenmeye yönelebileceğimiz, kitap-dizi-film keyfi yapabileceğimiz ve her şeyden önemlisi ailemizle vakit geçirebileceğimiz kaliteli zamanlardan bahsediyoruz.
Şimdi gelin, evde kaldığımız şu günlerde ne şekilde kaliteli zaman geçirebiliriz, inceleyelim.
1.Yeni Filmler ve Diziler Keşfedin
Ücretli ya da ücretsiz platformlardan, DVD’lerden faydalanma zamanı geldi! Hiç izlemediğiniz filmler ya da favori dizilerinizin dışında yeni tarzlar ve konular keşfetmek, bunlar üzerinden izleyen arkadaşlarınızla iletişim kanallarından sohbet etmek ve fikir alış-verişi yapmak önerilerimiz arasında. Korku-gelirim, romantik-komedi, sanat filmi başyapıtları, Avrupa ya da Uzakdoğu sineması… Keşfedilecek ve izlenecek çok dizi ve film var! Haydi araştırmaya başlayalım ve vaktimizi etkin kullanalım.
2.Çoğu Zaman Ötelediğiniz Kitap Okuma Aktivitesine Vakit Ayırın
Bir süredir, hatta belki uzun sayılabilecek bir süredir, çoğu insan kitap okumayı ikinci plana atmış durumda. Hayatlarımıza son 10 yılda hızlı bir giriş yapan sosyal medya platformlarının da bu konuda maalesef olumsuz etkisi var. Kabul edelim ki, bazı sosyal medya sitelerinde ve uygulamalarında çok fazla zaman geçirmeye ve hayatın içinde, geçmişten günümüze bize sunulan bazı faydalı etkinlikleri unutmaya başladık. Evde geçireceğimiz bu süre içinde, sosyal medyayı tabii ki kullanacağız, haberleri takip edecek, doğru bilgiler edineceğiz; fakat kitap-dergi okumanın, bu okumalara vakit ayırmanın kıymetini de hatırlamamız lazım. İster sizi gerçeklikten, olumsuzluktan, negatif duygulardan bir süre olsun kurtaracak roman dünyasına, ister bilgi kaynağı tarih kaynaklarına, ister kafiyelerin arasında aşkı aramak için şiir mısralarına dalın… Onlarca metin, deneme, anlatı ve tarz sizi tekrar kucaklamayı bekliyor. Hem kişisel gelişim hem kültürel ilerleme için okumaktan vazgeçmeyelim. Hayal gücümüzü zorlayalım ve bu günlerde hayatımıza yeni bir yön verelim. Eğer okumakla hiç tanışmadıysanız da korkmayın ve çekinmeyin. Ufak ve kısa öykülerle, ünlü şairlerin şiirleriyle işe başlayabilirsiniz. Okuma kondisyonu kazandıktan sonra klasiklere geçebilir, çağdaş Türk ve Dünya edebiyatı sularına dalabilirsiniz.
3.Online Oyunlarla Kafa Dağıtın
Daha önce oyun oynamamış ve bu size fazla uzak geliyor olabilir. Online oyunlarla tanışmak için forumlardan yardım alabilirsiniz ve ilginizi çeken içerikle bu dünyaya adım atabilirsiniz. Tam bir oyun kurduysanız, severek oynadığınız oyunları forumumuzla bizle paylaşabilirsiniz ve bizi aydınlayabilirsiniz! :)
4.Yoga, Pilates, Meditasyon ve Fiziksel Aktivitelerle İlgilenin
Zorlu ve yoğun hayat mücadelesi, işler güçler, yemek ve çocuklar derken egzersiz yapmaya pek fırsat yaratamamış ve zaman ayıramamış olabilirsiniz. Evde kaldığımız süre, bedensel ve zihinsel sağlığımıza özen göstermeye başlamanın tam zamanı! Yoga ile tanışın, nefes egzersizleri ve meditasyon yapın, beden eğitimi hocalarımızın bizlere okullarda öğrettiği kültür-fizik hareketlerini yapın ve forma girin. Her sabah ve her akşam yarım saat de olsa bu tip aktivitelerde bulunmak daha sağlıklı bir yaşama başlamanın ilk adımı olacaktır.
5.Kötü Alışkanlıklarınızdan Kurtulun
Kötü bir alışkanlığa sahipseniz, örneğin sigara içiyor, alkol tüketiyor ya da kötü bir beslenme alışkanlığınız varsa tüm bunları düzeltmek için doğru zamandasınız. İnternetten ulaşabileceğiniz kılavuzlar ve videoların yanı sıra, Sigara Bırakma Hattı gibi kanallar vasıtasıyla, eğer varsa kötü alışkanlıklarınızdan kurtulun ve sağlıklı bir hayata adım atın. Cesaret ve azimle başaramayacağınız hiçbir şey, bunu sakın unutmayın!
6.Dünya Müzelerini Gezin
Nasıl olacak diye sorduğunuzu duyar gibiyiz :) Fakat bunun çok kolay bir yolu var. Google’a online müze linkleri yazdığınızda karşınıza pek çok müzeyi web siteleri üzerinden gezebileceğiniz linkler karışınıza çıkacak. Bu şekilde, dünya üzerinde yer alan ve en azından şu an gidip ziyaret etmek gibi bir olanağımız olmayan müzeleri ve içerilerinde bulunan eserleri yakından inceleyebilir, bunlar hakkında fikir sahibi olabiliriz.
7.Yeni Hobiler Edinin
Hayatımızın yoğun akışından dolayı hobilere zaman ayırmakta zorlanmış olabiliriz. Yeni hobiler edinmek için de oldukça doğru bir zaman karantina günleri. Örgü örmek, kara kalem ya da yağlı boya resim çalışmaları yapmak, öykü yazmaya başlamak ya da sudoku çözmek… Onlarca hobisel çalışma içine girebilir ve üretime geçerek bu süreci etkin kullanabiliriz.
8.Bir Enstrüman Çalmayı Öğrenmeye Ne Dersiniz?
Zamanı değerlendirmede ve kişisel gelişimimiz için son derece faydalı bir aktivite de bir enstrüman öğrenmek. Zihinsel gelişimini de oldukça olumlu yönde etkileyen enstrüman öğrenmek ve çalmak, hayatınıza yepyeni bir heyecan ve hareketlilik katacak. Pişman olmayacaksınız, deneyin! :)
9.Yeni Bir Dil Öğrenin
Güzel Türkçemize ek olarak yepyeni bir dil seçin ve bunun üzerine videolar izleyin, kitaplar edinerek kendi kendinize de olsa öğrenmeye çalışın. Konuşma ve dinleme pratikleri yapın. Bir müddet sonra ilerlediğinizi ve bu yeni dili anlamaya başladığınızı fark edeceksiniz. Dil öğrenmek hem fazlasıyla keyifli hem de gelişim açısından son derece olumlu bir deneyim sunacak sizlere.
10.Kariyerinize Katkıda Bulunun
Pek çoğumuzun da bildiği gibi fazlasıyla online kurs mevcut internet aleminde. Bu kurslarda muhasebe eğitimden stres yönetimine kadar onlarca eğitim var ve bu kursların sonunda, CV’nize de ekleyebileceğiniz başarı belgeleri veriliyor. Vaktinizi etkin kullanmanın bir yolu da iş hayatınıza katkı sağlayabilecek bu online eğitim kursları. Hem bilginizi katlamak hem de bu kurslara katılarak başarıyla bitirdikten sonra “online diplomanızı” almak için bu günleri aktif kullanabilirsiniz.
11.Dostlarınız ve Akrabalarınızla Görüntülü Sohbet Keyfi
Yakın çevremizle bir süre maalesef görüşemeyeceğiz, malum karantina önerilerinden dolayı. Elbette bunun da bir yolu var. Telefon uygulamaları ya da bilgisayar üzerinden görüntülü konuşabilir, karşılıklı kahvelerinizi yudumlarken keyifli sohbetler edebilirsiniz.
12.Evinizi, Gardrobunuzu ve Fazlalıkları Temizlemenin Tam Vakti!
Ev temizliğini, özellikle bu günlerde fazlasıyla önemsiyoruz hepimiz. Peki ya minimal bir yaşama adım atıp, tüm gereksiz eşyaları evden çıkarmaya ne dersiniz? Mesela gardrop temizliği, kullanılmayan eşyaların yıkanıp sokakta bulunan ihtiyaç kutularına atılması, fazla ve eski bibloların atılması ve mutfaktaki gereksiz kap kacağın evden çıkarılması gibi sizi son derece rahatlatacak ve daha fazla enerji verecek bir aktivite içine girebilirsiniz.
BONUS: Derya Abla’dan amne hizmeti! Kahvemvefalim.com sitemizdeki pek çok ücretsiz fal, forum ve haberler sizleri bekliyor. Kahve falı, tarot falı ya da yıldızname baktırabilir, forumda takılarak güzel vakit geçirebilir ve pek çok farklı içeriğimizden keyifli bilgiler edinebilirsiniz! :)
