YAĞ YAKICI 12 HARİKA KÜR TARİFİ
Derya Abla
Yardım
Bize Ulaşın
Sıkça Sorulan Sorular
Kahvemvefalim.com Hakkında
Parolamı Unuttum
Kullanıcıadımı Unuttum
KFTPuanı Nedir
Yenilikler Neler?

Yarışmalar
Güzel Söz Yarışması
HAYATINIZI DEĞİŞT...
LEZZETLİ VE ŞİFAL...
Fal Sözlüğü






Kahve falı

Tarot Falı

Ücretsiz İskambil Falı

Ücretsiz Kahve Falı

Yıldızname Falı

İskambil Falı

Aşk Uyumu Falı

Baht Falı

Özel Kahve Falı

Melek Falı

Günlük Burç Yorumları

Kahve Falı Sözlüğü

Paylaşım Bölümü

Dert Ortağı

Rüya Tabirleri


Haber Oku
YAĞ YAKICI 12 HARİKA KÜR TARİFİ
Bu içerik 166 kez okundu




Evden mümkün olduğunca çıkmadığımız ve yeme-içme olayına pek dikkat edemediğimzi ve hatta egzersize pek fazka vakit ayıramadığımız şu günlerde derdimize deva olacak bir içerikle karışınızdayız. Malumunuz yaz geliyor ve kışın ve evde olduğumuz bu karantina günlerinde maalesef biraz fazla kilo almış olabiliriz. Yalnızca kadınlar değil, erkekler de fazla kilolarından şikayetçi olabiliyor çok doğal olarak. Bizler de sizler için son derece doğal ve evdeki malzemelerle kolayca yapabileceğiniz tarifleri araştırdık ve bu içeriği hazırladık.


Artık hepimizin bildiği üzere kür tek başına işe yaramıyor, bir mucize yaratmıyor maalesef. Ama doğru ve sağlıklı beslenme ile bu kürler hem vitamin ve mineraller açısından bizlere fayda sağlıyor hem de yağların yakım hızını arttırıyor. Stres altındayken ya da depresif hissettiğimiz dönemlerde hemen yemeklere koşmak yerine sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek (1 porsiyon meyve ya da 4-5 adet çiğ badem veya ceviz gibi) çok daha sağlıklı ve mantıklı hareket olacaktır. Eğer sağlıksız bir beslenme düzeniniz varsa ve egzersiz yapmıyorsanız, yine bu kürlerin mucizesini beklemeyin. Her gün en az 40 dakika egzersiz yapmalı ve sebze, meyve, proteini düzeyli tüketmeli, karbonhidrat, şeker ve tuzdan uzak durmalıyız. Bu düzene geçmek inanın zor değil. Yanında aşağıda vereceğimiz kürlerden kendinize uygun olanı da yaptıktan sonra hem yaza bomba bir giriş yapacaksınız hem de son derece sağlıklı bir hayata “merhaba” diyeceksiniz.


İşte Yağ Yakan Kür Tarifleri


1.Maydanoz Kürü Tarifi

Malzemeler:



  • 12-13 dal maydanoz

  • 1 adet limon

  • 2 su bardağı su


Uygulanışı: Maydanozları bir bardak su ile robota atın ve güzelce kıyın. Bir limonun suyunu limon sıkacağında çıkarın ve bardağa dökün. Üzerine robotta çektiğiniz maydanozu ilave edin ve eğer suyu az geldiyse bardak dolana kadar su ekleyin. Bu kürü 1 hafta boyunca her sabah aç karnına yapın ve 1 hafta ara verdikten sonra 1 hafta daha yapın. Senede 2 kez (bizce yaz ve kış önceleri) yapabilirsiniz.


2.Sumaklı Yoğurt Kürü Tarifi

Malzemeler:



  • 4 yemek kaşığı az yağlı (light) yoğurt

  • 1 tatlı kaşığı sumak


Uygulanışı: Basen ve karın bölgesindeki yağların yakımında oldukça etkili bir yöntem olan bu kürü yapmak oldukça basit. 4 yemek kaşığı yoğurdun içine 1 tatlı kaşığı sumağı ekliyoruz ve güzelce karıştırıp, akşam yemeklerinden yarım saat önce tüketiyoruz. Her akşam düzenli bir şekilde tüketildiğinde iştah kapama özelliğini fark edeceksiniz.


3.Yağ Yakıcı Çay Tarifi

Malzemeler:



  • 2 tutam ıhlamur (10 gram kadar)

  • 10-12 adet kuşburnu (10 gram kadar)

  • 1 tutam altın otu (5 gram kadar)


Uygulanışı: 3 bardak suyu kaynatın ve kaynayan suya malzemeleri sırasıyla atın. Gün içinde bu çaydan içebilirsiniz, hepsini bir anda içmenize gerek yok. Fakat bu çayın püf noktası kuşburnunu çatlatıp çaya koymanız. Bu şekilde bu çayı bir ay tükettiğinizde çoğu bünyede 7-8 kiloya kadar, kimi bünyelerde de 4 kilo kadar bir yağ ve ödem kaybı gerçekleşecektir.


4.Tok Tutan Yoğurt Kürü Tarifi

Malzemeler:



  • 1 kase az yağlı (light) yoğurt

  • 1 tatlı kaşığı toz ketentohumu

  • 1 çay kaşığı toz kekik

  • 1 çay kaşığı toz zencefil

  • 1 çay kaşığı toz karabiber (alerjik bir durum söz konusu ise eklemeyebilirsiniz)


Uygulanışı: Bu muhteşem kürü akşam yemeklerinden yarım saat – 45 dakika önce tüketiniz. İçerisinde bulunan ketentohumu fazla yemek yemeyi engelleyecek, karabiber metabolizmayı hızlandıracak, zencefil ödem atmanıza yardımcı olacak, kekik ise besinlerin iyi sindirilmesine yardımcı olurken şişkinlik durumunu ortadan kaldıracaktır.


5.Yağ Yakan Yeşil Elma Kürü Tarifi

Malzemeler:



  • Yarım demet maydanoz

  • Yarım limon suyu

  • Yarım dilim yeşil elma

  • 1 bardak sıcağa yakın ılık içme suyu


Uygulanışı: Vücuttaki zararlı maddelerin yani toksinlerin atılmasında oldukça faydalı olan ve tokluk hissi yaratan bu kürü her öğlen içmenizi öneriyoruz. 1 bardak ılık su ve yarım demet maydanozu blender’dan geçirin ve bir yandan da yeşil elma dilimini küçük küpler halinde doğrayın. Blender’dan geçirdiğiniz maydanozlu su ile karıştırıp tüketin.


6.Pul Biber ve Yoğurt Mucizesi

Malzemeler:



  • 1 kase az yağlı (light) yoğurt

  • 1 tatlı kaşığı pul biber (mide sorunu yaşıyorsanız 1 tatlı kaşığı tarçın da ekleyebilirsiniz)

  • 3 damla limon suyu


Uygulanışı: Malzemeleri güzelce karıştıralım ve her gece yatmadan 2 saat önce tüketelim. İştah azaltan bu kür, özellikle göbek bölgesi ve yan taraflarda biriken yağların erimesini sağlar ve simit görünümünün oluşmasına engel olmaktadır.


7.Göbek Eriten Baharatlı Yoğurt Kürü

Malzemeler:



  • 1 kase az yağlı (light) yoğurt

  • 1 fındık büyüklüğünde taze zencefil

  • 1 çay kaşığı kimyon

  • 1 tatlı kaşığı çörekotu

  • 1 çay kaşığı ketentohumu


Uygulanışı: Tüm malzemeleri karıştırın. Bu kürü akşam yemeğinden 2 saat sonra ara öğün olarak tüketin ve 2 hafta boyunca uygulayın. Göbeğinizin eridiğini göreceksiniz.


8.Zayıflamaya Yardımcı Mucizevi Kür Tarifi

Malzemeler:



  • 5 gram yeşil çay

  • 5 gram funda yaprağı

  • 5 gram biberiye

  • 5 gram rezene

  • 5 gram kekik


Uygulanışı: Tüm malzemeleri aktardan satın alın. 2 bardak kaynayan suya ekleyin ve 5-6 dakika kadar demleyin. Bu karışımdan günde 2 kez aç karnına tüketiniz.


9.Bir Haftada 4 Kilo Verdiren Baharat Kürü Tarifi

Malzemeler:



  • 1 adet çubuk tarçın

  • 1 adet orta boy limon

  • 1 tatlı kaşığı tane karabiber

  • 1 tatlı kaşığı tane karanfil

  • 2 adet orta boy elma


Uygulanışı: 3 litre suyu bir tencereye dökün. 2 adet elma ve 1 adet limonu 4’e bölün ve diğer tüm malzemeyle birlikte kaynamakta olan suya ekleyin ve elmalar yumuşayıncaya kadar kaynatın. Bu içeceği soğuk ya da sıcak tüketebilirsiniz. Yemeklerden 10 dakika önce içmeye özen gösterin. Tokluk hissi yarattığı gibi, aynı zamanda yağ yakımını hızlandıracak ve ödemlerinizin de atılmasına yardımcı olacaktır.


10.Göbek Bölgesini Eriten Ayran Kürü Tarifi

Malzemeler:



  • 3 yemek kaşığı az yağlı (light) yoğurt

  • 1 şişe soda (maden suyu)

  • Yarım limon suyu


Uygulanışı: Göbek bölgesindeki zor yakılan fazla yağların erimesine yardımcı olacak bu kürün uygulanışı da çok basit. Metabolizma hızlandıran ve ödem attıran bu kürü sabah kahvaltıdan önce 1 bardak ve gece yatmadan önce 1 bardak olacak şekilde tüketiniz.


11.Chia Tohumu Mucizesinden Siz de Faydalanın

Malzemeler:



  • 1 yemek kaşığı chia tohumu

  • 1,5 su bardağı su

  • 1 yemek kaşığı çam balı

  • Yarım adet limon suyu


Uygulanışı: Öncelikle Chia tohumunu yaklaşık 1 saat boyunca, jel kıvama gelinceye kadar suda bekletelim. Ardından tüm malzemeleri blender’dan geçirin ve sabahları aç karnına tüketin. Bu tarifle 1 haftada maksimum 7 kilo vermeniz mümkün.


12.Bir Haftada 5 Kilo Verdiren Kür Tarifi

Malzemeler:



  • 1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil

  • 1 çay kaşığı tarçın

  • 1 adet limon

  • 1 çay kaşığı sirke

  • Yarım litre su

  • Yarım demet maydanoz


Uygulanışı: Bir haftada 5-7 kilo arası verebileceğiniz ve ödemlerinizi atabileceğiniz bu “mucizevi” kür için öncelikle limonun suyunu sıkın ardından tüm malzemeleri su ile birlikte blender’dan geçirin. Bu kürü uyumadan yarım saat önce tüketin.


 


 


 


İlginizi çekebilecek diğer haberler
Fazlalıklardan Kurt...
Burçların “En”...
Yüz Estetiği Rehbe...
2020 GELİN SAÇI VE...
Aşırı Sıcaklara ...
1 DAKİKADA TEMBELL...
Alternatif ve Eğlen...
DAHA ÖNCE DUYMADIĞ...
GÖBEK ERİTMEK SAND...
Dünya Kahveleri ve ...

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz. Kabul Et