Alerji, kiÅŸilerin özellikle bahar aylarından kış mevsimi gelene kadar hapşırık, göz yaÅŸarması, öksürük ve burun kaşıntısı ya da vücutta belli baÅŸlı kızarıklıklarla belirtilerini gösterdiÄŸi bir hastalıktır. Alerji kısaca, vücuda zararlı olmayan kimi maddelerden ve havadan etkilenmesidir. Bazı durumlarda alerji, psikolojik bir reaksiyon olarak da ortaya çıkar ve kiÅŸi aşırı tepki gösterebilir. Bir madde, besin ya da hava ÅŸartı kimi bireyleri etkilemezken, bazı kiÅŸiler alerji sebebiyle bundan etkilenebilir. Bu durumda doktora baÅŸvurup gerekli testlerin yapılması ve hastaların bu konuda tedavi olması gerekmektedir.

ALERJÄ°NÄ°N BAÅžLICA SEBEPLERÄ° NELERDÄ°R?

Günlük hayatımızda yaptığımız pek çok eylem alerjiye sebebiyet verebilir. Bunların başında hava koÅŸullarından ortaya çıkan polenler, yediÄŸimiz bazı yiyecekler ya da içtiÄŸimiz içecekler, sigara-alkol tüketimi veya hemen her gün kullandığımız makyaj malzemeleri alerjiye neden olabilir.

Vücudumuza deri, solunum yolu, nefes ve bağırsaklardan giren yabancı maddelere, bağışıklık sistemimiz, vücudu korumak adına reaksiyon gösterir. Bu tepkiler sayesinde yabancı maddeler ortadan kaldırılmakta ya da bağışıklık sistemi hücreleri sayesinde vücuda girememektedir. Alerjik durumu yaratan nokta ise, vücuda giren yabancı maddelere, bağışıklık sisteminin aşırı tepki göstermesi sonucu oluÅŸmasıdır.

Vücudumuz Bu Yabancı Maddelere Hangi Yollarla Tepki Gösteriyor?

Bağışıklık sistemimiz, yabancı maddelere karşı iki çeÅŸit reaksiyon göstermektedir.

1. Humoral Cevap


2. Hücresel Savunma

Bunların dışında ise dışarıyla direkt teması olan organlarımızın da kendine has savunma yöntemleri vardır. saÄŸlıklı bireylerde yabancı maddeye karşı savunma sistemlerinde fizyolojik ve fonksyonel bir denge söz konusu iken alerjik hastalarda bu yeti yoktur. Tepkimeler de bu yüzden meydana gelmektedir.

Alerjiye sebep olan etkenler ise kiÅŸiden kiÅŸiye deÄŸiÅŸmektedir. DoÄŸal ortamdan ve çevresel faktörlerden kaynaklanan alerjiler genellikle solunum yolları ve nefes ile vücuda girerler. Bu alerjen maddeler, yüksek proteinli yapısı ile dikkat çekerler. Bir diÄŸer alerjen maddeler ise kirletilmiÅŸ çevreden kaynaklı gruptur. Ä°laçlar, bir takım metaller, makyaj malzemelerinde bulunan kimyasal içerikler ya da gıdalardan kaynaklanır.

ALERJÄ°NÄ°N BAÅžLICA BELÄ°RTÄ°LERÄ° NELERDÄ°R?

Bu durum, yukarıda da belirttiÄŸimiz gibi kiÅŸiden kiÅŸiye deÄŸiÅŸim göstermektedir. Alerjini nedeninde olduÄŸu gibi, kiÅŸideki belirtileri ve vücudun vereceÄŸi reaksiyon da herkeste aynı deÄŸildir. Kimisi alerjiyi az tepkimelerle yaÅŸar, bazılarında ise bu durum daha ÅŸiddetlidir.

Herkeste aynı olmayan alerji belirtileri nefes almakta güçlük-nefes darlığı, kaşıntı, vücudun belli bölgelerinde ÅŸiÅŸlik-kızarıklık, göz yaÅŸarması ÅŸeklinde olabilir ve bahsettiÄŸimiz gibi etkileri kiÅŸiden kiÅŸiye göre farklılıklar gösterir.

EÄŸer bahar alerjisinden ÅŸüpheleniyorsanız, en baÅŸta göz yaÅŸarması ve akıntı, göz yanmaları ve kızarmalar gibi belirtilere dikkat etmeniz gerekiyor. Bu tip alerjiler de göz kenarlarında yaÄŸlanmalar da meydana gelebilir. Migren benzeri ÅŸiddetli baÅŸ aÄŸrılarına da sebep olmakla birlikte mide bulantıları ve kusmalar da belirtiler arasında yer almaktadır.

Polene baÄŸlı bir diÄŸer alerji belirtisi burun akıntısı ve kaşınmasıdır. Nefes almakta güçlük çekilir ve solunum yollarında damar tıkanıklığına yol açabilir. Bu tip belirtilere sahipseniz vakit kaybetmeden Kulak Burun BoÄŸaz bölümünden randevu alarak doktorunuzla görüÅŸmelisiniz. Belli testlerden sonra size en uygun tedavi yöntemini kendisi belirleyecektir.

ALERJÄ° BAÅžKA HASTALIKLARA YOL AÇAR MI?

Alerjinin tetikleyeceÄŸi baÅŸka hastalıklar maalesef mevcuttur. Alerjiden sonra ortaya çıkan ve en bilinen hastalık “alerji rinittir” ve tedavi edilmezse sinüzite yol açar.

Alerjinin bir diÄŸer yol açtığı ve belki de en önemli hastalıklardan biri de kalp-damar hastalıklarıdır. Solunum sıkıntısı dolasıyla kalp ritminde bozukluk yaÅŸanabilir ve bu durum da kalp kapakçığının küçülmesi ya da yorulmasına yol açabilir. Kalp ritmindeki bozukluk ve yavaÅŸlamanın ardından nefes almak son derece güçleÅŸir ve astım gibi çeÅŸitli hastalıklar meydana gelebilir.

Meydana gelebilecek diÄŸer hastalıklardan bazıları, uykusuzluk ya da aşırı uyuma isteÄŸi, sürekli susama ve su içme isteÄŸi, deride kaşıntı, döküntü, kaygı, anksiyete bozuklukları, panik atak gibi rahatsızlıklara sebebiyet verebilir. Alerjik durumlardan ÅŸüpheleniyorsanız muhakkak bir doktora danışmayı ihmal etmeyiniz.

PEKÄ° ALERJÄ°DE TEDAVÄ° NASIL OLMALIDIR?

Yukarıda saydığımız durumlardan bir ya da birden fazlasını yaşıyorsanız ve alerjiden ÅŸüpheleniyorsanız mutlaka doktorunuza baÅŸvurun. Yapılacak testler neticesinde doktorunuz en doÄŸru ilaçlı tedavi yöntemini size uygulayacaktır. Fakat bu tedavilerin yanında yardımcı ve doÄŸal tedavi yöntemleri de mevcut. Gelin bu yöntemlere hep birlikte göz atalım.

NOT: AÅŸağıda saydığımız maddelere alerjiniz yoksa bu yöntemleri uygulayabilirsiniz. Öncelikle doktorunuza danışın ve sıraladığımız doÄŸal yöntemleri bu ÅŸekilde uygulamaya geçin.

AVOKADO

Cildiniz üzerinde kaşıntı ve pul pul olarak tabir edilen döküntüler mevcutsa, bu bölgelere avokado sürerek durumun ÅŸiddetini azaltabilirsiniz.

ZENCEFÄ°L

Zencefili soyun ve havanda güzelce ezin. Ardından zencefili bir bardaÄŸa koyun ve üzerine sıcak su ilave edin. 5-6 dakika kadar demlendikten sonra tüketebilirsiniz. Alerjik durumlar için birebir içecek olarak kabul edilmektedir. (Zencefile alerjiniz yoksa)

BAL

Yine bala alerjiniz yoksa tüketebileceÄŸiniz bir besin. Faydaları saymakla bitmeyen balın alerjik bünyelere de iyi geldiÄŸi biliniyor. Günde 2 çay kaşığı kadar bal tüketmek, alerjinin ÅŸiddetini hafifletmeye yardımcı olabiliyor.

ELMA SÄ°RKESÄ°

Mideye de son derece faydalı olan elma sirkesini az suda seyreltip kaşınan bölgeye uyguladığınız taktirde kaşıntı ve derideki döküntünün azaldığını göreceksiniz.

HÄ°NT YAÄžI

Hint yağı da mucizevi doÄŸal yaÄŸlar arasında bulunan bir yaÄŸ çeÅŸidi. Meyve suyunuza ya da içme suyunuza 4-5 damla kadar hint yağı damlatın ve tüketin. Alerjinin yol açtığı bölgelerde (bağırsak, solunum yolları, burun kanalları) iyileÅŸtirici etkisi vardır.

LÄ°MON

BildiÄŸimiz misket limonu! Hem C vitamini deposu hem de alerjik durumlar için birebir etkili bir çözüm yolu. Yarım limonu ılık suyun içine sıkın ve her sabah aç karnına tüketin. Antioksidan ve antialerjik bir besin olan limon aynı zamanda kilo sorununuz varsa, kilo vermenize de yardımcı olacaktır.

YEŞİL ÇAY VE PAPATYA ÇAYI

EÄŸer bu iki çaya da alerjiniz bulunmuyorsa bal ile tüketebilirsiniz. YeÅŸil çay içinde bolca kafein bulundurduÄŸundan dolayı gündüz saatlerinde, papatya çayı ise sakinleÅŸtirici etkisinden ötürü akÅŸam saatlerinde tüketmenizi öneririz.

PATATES UNU

Alerjiniz ciltte döküntüye sebep oluyorsa ve patatese alerjiniz yoksa bu tarifle rahat bir nefes alacaksanız. 1 su bardağı patates ununu bir kova ılık suda eritin. Bu su ile banyo yapın. EÄŸer küvetiniz varsa patates unlu su ile doldurun ve küvetin içinde zaman geçirin. Bu formül, ciltte meydana gelen kaşıntı ve döküntüye son derece iyi gelecek ve sizi rahatlatacaktır.

MUZ

Muza alerjiniz yoksa rahatlıkla tüketebileceÄŸiniz bir meyvedir. Özellikle astım hastaları için önerilen muz aynı zamanda sindirim bozuklukları, ishal ve ciltteki döküntülere de iyi gelmektedir.

BOL BOL SEBZE SUYU Ä°ÇÄ°YORUZ!

Vitamin ve mineral açısından son derece zengin olan havuç, pancar ve salatalık (bunlardan en az birinde bile alerjiniz varsa uygulamayın!) katı meyve sıkacağında sıkılır ve karıştırılarak içilir. Bunu hem vitamin deposu ve saÄŸlıklı bir besin olarak görmeli hem de bağışıklık sistemini güçlendirici bir eylem olarak algılamalısınız. Bu doÄŸal ilacı her gün en az 1 kez tükettiÄŸinizde daha dinç hissettiÄŸinizi ve alerjik etkilere daha az maruz kaldığınızı göreceksiniz.

ALTERNATÄ°F YÖNTEMLER

Nefes egzersizleri, yoga, meditasyon ya da beyninizi çalıştıran aktivitelerle ilgilenin. Bunların yanı sıra stresten uzak durmaya çalışın. Stresle baÅŸa çıkma yöntemleri geliÅŸtirin. Alerjinin doÄŸurabileceÄŸi psikolojik rahatsızlıkları engellemek için spor aktiviteleri de son derece önemli. Hareketli bir yaÅŸam benimseyin ve doktorunuzun önereceÄŸi beslenme düzenine geçin.