LEZZETLİ VE ŞİFALI KIŞ ÇAYLARI TARİFLERİ
Derya Abla
Yardım
Bize Ulaşın
Sıkça Sorulan Sorular
Kahvemvefalim.com Hakkında
Parolamı Unuttum
Kullanıcıadımı Unuttum
KFTPuanı Nedir
Yenilikler Neler?

Yarışmalar
Güzel Söz Yarışması
ÖDEM BELİRTİLERİ...
ALERJİ NEDİR? ALER...
Fal Sözlüğü






Kahve falı

Tarot Falı

Ücretsiz İskambil Falı

Ücretsiz Kahve Falı

Yıldızname Falı

İskambil Falı

Aşk Uyumu Falı

Baht Falı

Özel Kahve Falı

Melek Falı

Günlük Burç Yorumları

Kahve Falı Sözlüğü

Paylaşım Bölümü

Dert Ortağı

Rüya Tabirleri


Haber Oku
LEZZETLİ VE ŞİFALI KIŞ ÇAYLARI TARİFLERİ
Bu içerik 201 kez okundu




Soğuk kış günlerinde, grip ve nezleden korunmanın yolu bitki çaylarından geçebiliyor. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde çok daha güçlü bir bünyeye sahip olmamızı sağlayan bu mucizevi çayları düzenli tüketmek çok önemli. Bitkileri doğru miktarda kullandığınızda ve doğru demleme süreleri ile hazırladığınızda verimli sonuçlar alacaksınız.


Ihlamur, melisa, adaçayı ya da papatya gibi yeşil yapraklı çayları, demleme yöntemiyle yapmanızı öneriyoruz. Kaynamış suya attığınız bitkiyi 5 dakika demleyin ve bu şekilde tüketin. Çubuk tarçın veya zencefil vb. kök bitkileri ise  kaynatma yöntemiyle hazırlamak gerekiyor. Bu bitkileri 15 dakika kadar kaynattıktan sonra tüketebilirsiniz.


Bir diğer önemli konu ise, bitkileri, güvendiğiniz bir aktardan taze olarak almak. Bayat ve katkılı bitki ve karışımlardan uzak durmalı, doğal olanı edinmeye çalışmalıyız.


KIŞ ÇAYLARININ VÜCUDA FAYDALARI


Kış Çayının Faydaları



  1. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncini arttırarak gribal enfeksiyon ve nezleye karşı bizleri korur.

  2. Bitki çaylarının sakinleştirme özelliği bilinen bir gerçek. Özellikle melisa, papatya, lavanta gibi bitkilerin çaylarını içmek ya da bu bitkileri kış çaylarında kullanmak, rahat bir uyku çekmemize de yardımıc oluyor.

  3. Mide ağrıları ve bulantılar ile gaz problemlerine iyi geliyor.

  4. Zihni ve belleği güçlendirir.

  5. Balgam, öksürük ve burun aktılarını engellemede birebirdir.

  6. Kas, kemik ve romatizmal ağrılara iyi gelmektedir.

  7. Yorgunluğu ve halsizliği alır. Rahat ve kaliteli bir uyku çekmemizi sağlar.


Bitki çaylarının faydaları saymakla bitmez elbette. Her gün muhakkak tüketmemiz gereken yeşil çay, ıhlamur ya da papatya çayı dışında sizler için muhteşem lezzetli ve şifalı kış çayları tarifleri hazırladık.


Buyurun içeriğimize göz atalım ve bu soğuk kış aylarında şifa bulalım ♥


GRİBE İYİ GELEN KIŞ ÇAYI TARİFİ


Gribe İyi Gelen Kış Çayı


İçerdiği bitkiler sayesinde vitamin ve mineral deposu olan bu kış çayı tarifimiz, grip oluşumunu engellemeye yardımıc olur. Eğer gribe yakalandıysanız, doktor tavsiyesi ile aldığınız ilaçların yanında tükettiğinizde de gribi son derece hafif ve acısız atlatmanızı sağlayacaktır.


Gribe İyi Gelen Kış Çayı Tarifi

Malzemeler:



  • Ihlamur

  • Adaçayı

  • Zencefil

  • Limon

  • Havlıcan

  • Çubuk tarçın

  • Bal


Hazırlanışı: Çubuk tarçın dışında tüm malzemeleri önceden kaynattığınız suya birer tutam olacak şekilde ekleyin ve içine 2 dilim limon sıkın. İçerisinde çubuk tarçını ve 1 çay kaşığı balı da koyduktan sonra 5 dakika kadar demleyin.


BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİREN FORMÜL: PORTAKALLI ZENCEFİL ÇAYI


Portakallı Zencefil


Kalp sağlığını korumasıyla bilinen zencefilin bir diğer özelliği de bağışıklık sistemini güçlendirmesi. Köklerinde barındırdığı “proteaz”, sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı oluyor. Zencefilin bir diğer mucizesi ise mide bulantılarına ve gaz problemlerine iyi gelmesi.


C vitamini kaynağı olan portakalla tatlandırabileceğiniz portakallı zencefil çayı tarifimiz ise şu şekilde:


Malzemeler:



  • 1 adet portakal

  • 1 adet kök zencefil

  • İsteğe bağlı bal

  • İsteğe bağlı limon


Hazırlanışı: zencefili halka halka doğrayın ve suyun içine atın. 10 dakika kaynattıktan sonra içerisine 1 adet portakalı sıkın. Dilerseniz bir iki dilim limon ve yarım çay kaşığı bal ile tatlandırabilirsiniz.


STRESE SON! GÜL YAPRAKLI REZENE ÇAYI TARİFİ


Gül Yapraklı Rezene Çayı


Gül yaprakları, A, C ve E vitaminleri ile magnezyum, kalsiyum ve demir mineralleri açısından oldukça zengindir. Rezene ise bağırsaklarda sindirimi kolaylaştırır ve stresin azalmasına yardımcı olur.


Farklı lezzetler seviyorsanız ve biraz olsun rahatlamaya ihtiyacınız varsa, bu tarifi kesinlikle denemenizi tavsiye ediyoruz.


Gül Yapraklı Rezene Çayı Tarifi


Malzemeler:



  • Bir tutam rezene

  • 4-5 adet gül yaprağı


Hazırlanışı: bir tutam rezeneyi kaynamış suyun içine ekleyin ve 5 dakika kadar demleyin, ardından gül yapraklarını da içine atarak 1-2 dakika daha demlenmesini sağlayın, süzüp tüketebilirsiniz.


ÖKSÜRÜK KRİZLERİ BİTİYOR: ELMA ÇAYI TARİFİ


Elma Çayı Tarifi


Hazımsızlık, gribal enfeksiyon, nezle gibi sorunlara direk çözüm olarak bu çayı tüketebilirsiniz. Elmada bulunan C ve E vitaminleri cilde iyi geliyor ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı oluyor.


Gelelim elma çayı tarifimize


Malzemeler:



  • 1 adet elma

  • 1 çubuk tarçın

  • 2-3 adet karanfil

  • 2-3 tohum karabiber


Hazırlanışı: Elmayı kabuklarını soymadan bir cezveye dilimleyin ve tüm malzemeleri içerisine atın. Elmaların kararmasını engellemek için içerisine limon sıkmayı unutmayın. Su kaynadıktan sonra tüm malzemeyi süzün ve bir fincana aktarın. Dilerseniz içerisine yarım çay kaşığı bal da ekleyebilirsiniz.


KLASİK BİR TARİF VE GRİBE KARŞI KORUMA KALKANI: GRİBE İYİ GELEN KIŞ ÇAYI TARİFİ


Gribe İyi Gelen Kış Çayı Tarifi


Tam bir şifa kaynağı olan bitkileri içeren bu tarif ile gribe savaş açacaksınız. Vücut direncinizi yükseltecek ve bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecek olan bu şifa deposu tarifi ise şöyle:


Malzemeler:



  • 2 yemek kaşığı kuşburnu

  • 2 yemek kaşığı ıhlamur

  • 1 yemek kaşığı adaçayı

  • 1 kaşık hibiskus

  • 2 adet zencefil

  • 3 adet okaliptüs yaprağı


Hazırlanışı: mazlemelerin hepsini birleştirin ve bir kavanozda saklamak üzere karıştırın. İçerisinden 1 tatlı kaşığı alın ve 1 fincan suyun içersine atın. 5 dakika kadar kıvam aldıktan sonra süzerek tüketin. Dilerseniz içerisine bal ve limon da ekleyebilirsiniz.


FRENCH PRESS İLE HAZIRLANAN ADAÇAYI TARİFİ


Adaçayı Tarifi


Malzemeler:



  • 2 adet adaçayı yaprağı

  • 5 yaprak ıhlamur

  • 4 yaprak narçiçeği

  • Bal


Hazırlanışı: Tüm malzemeleri french press içerisine koyun ve 5 dakika demledikten sonra süzerek tüketin.


 


 


 


İlginizi çekebilecek diğer haberler
YAĞ YAKICI 12 HARİ...
HAMİLELER İÇİN E...
Modanın Masalsı Ta...
Yaz Tarifleri: İçe...
İLK KEZ KEDİ SAHİ...
Kilo Vermek veya For...
HANGİ BİTKİ ÇAYI...
RÜYALAR HAKKINDA B...
DEPRESYON HAKKINDA M...
RENKLERİN İLGİNÇ...

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz. Kabul Et